Архив рубрики: ЗДОРОВЬЕ

УЧУ ЛЮДЕЙ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!

  Автор:
  291

НЕТ ЭНЕРГИИ, СИЛ, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ???

Главная причины:
— закисление организма и
— нарушение микрофлоры кишечника.

Я – Наталия Свириденко, нутрициолог — специалист, который разбирается в правильном, здоровом, сбалансированном питании.
Более 15 лет я помогаю людям осваивать навыки управления своим здоровьем.

Возьму на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ, всего 10 человек,
с которыми мы вместе:

1. зафиксируем начальное состояние
2. определим желаемый результат
3. составим пошаговый план, устранения причин дискомфортного состояния.
Читать далее »

КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ?

  Автор:
  295

 

ПРОГРАММА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ для тех, кто мечтает:

— просыпаться бодрым
— весь день быть энергичным
— легко засыпать
— нормализовать работу кишечника
— избежать остеопороза, аллергии, новообразований, дискомфорт в ЖКТ и множество других проблем в организме.

!!! Не имеет противопоказаний и ограничений в т.ч. по возрасту.

🌿 Программа «ЭКСПРЕСС ДЕТОКС»:

Читать далее »

Наиполезнейший коктейль

  Автор:
  23441

ВАМ и НЕ СНИЛСЯ ТАКОЙ СОСТАВ…

Всего-то размешать 1-2 чайные ложки коктейля в стакане молока, кисломолочного продукта или сока. Можно, при желании подсластить и для лучшего растворения использовать миксер или шейкер. И все, представляете, все — кушать готово!

Взрослым даже можно употреблять в сухом виде, запивая жидкостью. Вообще, проблем никаких, и никаких долгих приготовлений… Супер же…
Уникальный продукт для взрослых и детей способный усилить иммунитет, наполнить энергией и чувством лёгкости, содержащий более 100 биоактивных веществ, необходимых для нашего здоровья.

Читать далее »

Польза водорослей в питании

  Автор:
  3395

Какое значение имеют водоросли в питании  человека?

  • Водоросли – это начальное звено в цепи питания всех экосистем и связано это, прежде всего, с круговоротом кальция и кремния. Водоросли способны накапливать в своем организме такой ценный для нас карбонат кальция.
  • Водоросли — являются одним из основных источников кислорода и органических веществ на Земле.
  • Водоросли – очень древние растения. Среди них, как и среди людей, есть те, которые можно использовать в пищу, и те, которые есть нельзя – они ядовиты. Съедобные водоросли можно найти среди красных, бурых и зеленых (сине-зеленых). Основными съедобными водорослями являются  ламинария и  фукус.
  • Мел, которым дети рисуют на асфальте и который еще недавно был основным инструментом школьных и вузовских преподавателей, также включает в себя водоросли.
  • Водоросли создают огромное количество природных материалов, которые прямо или косвенно влияют на жизнь Земли и людей. Ламинария используется в медицине, косметологии; в качестве удобрения земель, как корм животным и птицам, из водорослей получают маринит-аналог крахмала, широко применяется в изготовлении высокосортной бумаги, строительного материала, в кондитерском и хлебопекарном, текстильном производстве.
  • Среднестатистический японец употребляет около 10 кг водорослей в год. Японские женщины, опираясь на научные исследования и собственный опыт, утверждают, что морские водоросли – идеальный продукт для потери веса. Люди толстеют и плохо себя чувствуют не потому, что не ограничивают себя в еде и мало двигаются, а потому, что у них плохо работает щитовидная железа и из-за этого нарушается обмен веществ в организме. Так что включайте в свой рацион водоросли – продукт, содержащий йод в большом количестве.
  • В морских водорослях много протеинов, а именно – до 30 % в сухом виде. Из них 75 % являются легко усвояемыми организмом. Морские водоросли содержат в 1,5 раза больше витамина С, чем апельсины.
  • Изначально, водоросли ламинария в виде геля для питания были разработаны в СССР для подводников и космонавтов. Для вывода радиации, нормализации артериального давления, укрепления сосудов головного мозга и внутренних органов.
  • Россия богата не только нефтью, газом и золотом. Настоящее ее сокровище – водоросли. Они живут от западных границ до Дальнего Востока и от Арктики до южных границ. И зеленые, и бурые, и красные – все виды полезных водорослей у нас есть. Самыми лучшими считаются заросли водорослей в прибрежной зоне на Курилах, произрастающие естественно
  • Состав геля из водорослей, идентичен составу плазмы крови человека, поэтому усваивается организмом на 98%. Во время Великой Отечественной Войны, при нехватке донорской крови, советские медики, в качестве кровезаменителя вводили внутривенно морскую воду. Ученые давно подметили схожесть состава морской воды с соляным раствором крови и тканевой жидкости.
  • Из водорослей выделяют желирующий продукт «агар-агар». Люди употребляют различные продукты, даже не подозревая о том, что мармелад, зефир, пудинги, мороженое готовятся на основе агар-агара, ведь его желирующие свойства в 10 раз сильнее, чем у желатина!

Читать далее »

Солнечная вода — какая она?

  Автор:
  3752

СОЛНЕЧНАЯ ВОДА — ЭТО  ЖИДКАЯ ЭНЕРГИЯ В ЧИСТОМ ВИДЕ

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СОЛНЕЧНОЙ ВОДЫ:

Солнечная вода имеет другую точку замерзания и даже в замершем виде видно ее движение.

Ясновидящие видят ауру этой воды в желтом свете – отсюда ее название «Солнечная вода»

  • ДЕИОНИЗИРОВАННАЯ — УЛЬТРАЧИСТАЯ
  • СВЕРХТЕКУЧАЯ
  • ЛЕГКАЯ, СБАЛАНСИРОВАННАЯ ПО ДЕЙТЕРИЮ
  • ОБРАБОТАННАЯ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ПОЛЯМИ

Читать далее »

Польза финикового сиропа

  Автор:
  5313

ЯГОДЫ ЖИЗНИ

Так называют Финики. Да, всем известные финики. Считается, что регулярное употребление продуктов из них способно продлить жизнь, придать сил и выносливости.

В состав фиников входят редкие аминокислоты и пищевые волокна, фруктоза и пектин. Финики – это настоящий кладезь микроэлементов: среди них есть медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий. Содержат финики и такие витамины, как А, А1, С, В1, В2, В6.

Однако не всегда можно купить качественные финики на рынке или в магазине. Я давно уже практически не использую в пищу сахар. Прекрасная альтернатива рафинированному сахару — финиковый сироп, причем гликемический индекс фиников относительно невысок, что делает продукт популярным среди приверженцев здорового образа жизни.

Читать далее »

Профилактика глазных заболеваний

  Автор:
  3908

ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ

Спирулину никак нельзя назвать лекарством, таблетка всего лишь удобная форма для ее применения. Уровень витаминов, минералов, углеводов и белка в нем настолько тщательно сбалансирован природой, что ни один самый замечательный продукт питания не сравниться с ней.

Для меня не стало открытием, когда я узнала, что последние исследования доказывают успешность применения Спирулины при лечении глазных заболеваний, например, глаукомы, близорукости.

Читать далее »

Питьевой режим зимой

  Автор:
  4130

ЗИМОЙ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЛЕТОМ

В холодное время года мы забываем пить достаточное количество воды, и в итоге страдаем от обезвоживания. Как ни странно для многих это звучит, но иммунитет человека зависит от недопивания воды? Оказывается, для полноценной иммунной защиты очень важна простая качественная вода. Заметьте, что она не содержит ни антиоксидантов, ни других укрепляющих компонентов для иммунитета человека. Что же происходит…
 
1) Если в организм не поступает необходимое количество воды, слизистые пересыхают и ПЕРЕСТАЮТ ЗАЩИЩАТЬ ОРГАНИЗМ ОТ БАКТЕРИЙ И ВИРУСОВ. Самой мощной защитой от вирусов является вода АкваБонус (пограничная вода). Несколько впрысков на слизистые оболочки носа, глаз и полости рта в 1000 раз увеличивают защиту от вирусов и увеличивает сопротивляемость организма. (Этот факт научно доказан институтом вирусологии) http://avrora.nsviridenko.ru/aqua-bonus.html
 
2) В холодное время возрастает частота носовых кровотечений или образование кровяных корочек в носу, т.к. сухой воздух в квартирах и офисов (менее 20%) ПРИВОДИТ К ПЕРЕСЫХАНИЮ СЛИЗИСТЫХ ОБОЛОЧЕК. При этом слизистые оболочки лишаются защиты и становятся более хрупкими, а сосуды более ломкими, уязвимыми. Это происходит потому, что зимой воздух намного суше, чем летом.
 
3) При обезвоживании организма в зимнее время часто ВОЛОСЫ СТАНОВИТЬСЯ БОЛЕЕ ЛОМКИМИ И ВОЗМОЖНО ПОЯВЛЕНИЕ ПЕРХОТИ. Все это напрямую связано с сухостью кожи на голове, идет нарушение ее защитной пленки, что приводит к таким нарушениям. Здесь шампуни вам не помогут – пейте больше теплой воды.
 
4) Наблюдается и сухость глаз, развивается так называемый «СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА», т.е. перестает вырабатываться достаточного количества естественной слезы, поэтому в холодное время выработка слезной жидкости становится не достаточно.
 
5) Зимой при обезвоживании ухудшается выделение пищеварительных соков, из-за чего еда начинает дольше перевариваться и задерживаться в кишечнике, опорожнение затрудняется, а это стимулирует развитие ЗАПОРОВ.
 
6) Также вода защищает человека от многих болезней – от камней в почках до рака, поддерживает здоровье кожи. Она снимает усталость, регулирует обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от токсинов.
 
7) При недостатке воды клетки вынуждены забирать жидкость из крови, которая становится густой и вязкой. Сердце вынуждено работать интенсивнее, в результате чего оно перегружается, что ведет к РАЗВИТИЮ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, что может проявляться в виде тромбозов, инфарктов и инсультов.
 
Только достаточное потребление в зимнее время теплой качественной воды позволяет сохранять слизистые оболочки влажными, эластичными и полными антител, в частности иммуноглобулинов (поддерживающих иммунитет).
 
Проверенная и качественная вода для регулярного потребления является минеральная композиция КОР-АЛЛ®, содержит необходимые нашему организму: магния, калия, натрия, кальция и другие минералы, способствующие поддержанию водного баланса в организме http://avrora.nsviridenko.ru/core-all.html
 
Рекомендуют выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Но статистика показывает, что подобных рекомендаций мало кто придерживается. Давайте подсчитаем, кто придерживается правил зимнего потребления воды.
Напишите в комментарии, какие изменения вы замечаете (1-7).
Пейте качественную воду!

Учимся пить воду

  Автор:
  41926

КАК НАПОИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ?

Вы много знаете о пользы воды для Вашего организма, но у Вас не хватает силы воли начать ее регулярно пить. Это так?
— А может Вы не знаете какую нужно воду пить?
— У Вас не выработалась привычка ее пить регулярно?
— Вы забываете?
— Каждый раз находите себе оправдание, почему сегодня Вы опять не выпили воду?
— Вам не хватает мотивации?

Предлагаю выход для выработки хорошей привычки — МАРАФОН «ВОДА — МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ИСТОЧНИК».

Для любой как вредной, так и полезной привычки нужно 21 день! И в поддержку будет команда единомышленников и консультант в моем лице.
Как Вам такая идея? Решайтесь! Вместе легче и веселее!
Читать далее »

Ликбез о Е-добавках

  Автор:
  4272

Существуют правила Роспотребнадзора, по которым предписано на упаковках указывать вспомогательные ингредиенты для стабилизации, сохранения, антикомкования, и т.д.

Все составляющие продуктов проходят кодировку, даже натуральные, согласно кодировке Е-… Это упрощает выявить вредные, опасные и запрещенные к употреблению компоненты при прохождении разрешительных процедур.

Общая система E-кодов такова:

Буква ‘Е’  — это Европа, а цифровой код — характеристика пищевой добавки к продукту.
Читать далее »