Архив месяца: декабря 2017

Польза финикового сиропа

  Автор:
  704

ЯГОДЫ ЖИЗНИ

Так называют Финики. Да, всем известные финики. Считается, что регулярное употребление продуктов из них способно продлить жизнь, придать сил и выносливости.

В состав фиников входят редкие аминокислоты и пищевые волокна, фруктоза и пектин. Финики – это настоящий кладезь микроэлементов: среди них есть медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий. Содержат финики и такие витамины, как А, А1, С, В1, В2, В6.

Однако не всегда можно купить качественные финики на рынке или в магазине. Я давно уже практически не использую в пищу сахар. Прекрасная альтернатива рафинированному сахару — финиковый сироп, причем гликемический индекс фиников относительно невысок, что делает продукт популярным среди приверженцев здорового образа жизни.

Читать далее »

Профилактика глазных заболеваний

  Автор:
  437

ОСТРОЕ ЗРЕНИЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ

Спирулину никак нельзя назвать лекарством, таблетка всего лишь удобная форма для ее применения. Уровень витаминов, минералов, углеводов и белка в нем настолько тщательно сбалансирован природой, что ни один самый замечательный продукт питания не сравниться с ней.

Для меня не стало открытием, когда я узнала, что последние исследования доказывают успешность применения Спирулины при лечении глазных заболеваний, например, глаукомы, близорукости.

Читать далее »

Питьевой режим зимой

  Автор:
  547

ЗИМОЙ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЛЕТОМ

В холодное время года мы забываем пить достаточное количество воды, и в итоге страдаем от обезвоживания. Как ни странно для многих это звучит, но иммунитет человека зависит от недопивания воды? Оказывается, для полноценной иммунной защиты очень важна простая качественная вода. Заметьте, что она не содержит ни антиоксидантов, ни других укрепляющих компонентов для иммунитета человека. Что же происходит…
 
1) Если в организм не поступает необходимое количество воды, слизистые пересыхают и ПЕРЕСТАЮТ ЗАЩИЩАТЬ ОРГАНИЗМ ОТ БАКТЕРИЙ И ВИРУСОВ. Самой мощной защитой от вирусов является вода АкваБонус (пограничная вода). Несколько впрысков на слизистые оболочки носа, глаз и полости рта в 1000 раз увеличивают защиту от вирусов и увеличивает сопротивляемость организма. (Этот факт научно доказан институтом вирусологии) http://avrora.nsviridenko.ru/aqua-bonus.html
 
2) В холодное время возрастает частота носовых кровотечений или образование кровяных корочек в носу, т.к. сухой воздух в квартирах и офисов (менее 20%) ПРИВОДИТ К ПЕРЕСЫХАНИЮ СЛИЗИСТЫХ ОБОЛОЧЕК. При этом слизистые оболочки лишаются защиты и становятся более хрупкими, а сосуды более ломкими, уязвимыми. Это происходит потому, что зимой воздух намного суше, чем летом.
 
3) При обезвоживании организма в зимнее время часто ВОЛОСЫ СТАНОВИТЬСЯ БОЛЕЕ ЛОМКИМИ И ВОЗМОЖНО ПОЯВЛЕНИЕ ПЕРХОТИ. Все это напрямую связано с сухостью кожи на голове, идет нарушение ее защитной пленки, что приводит к таким нарушениям. Здесь шампуни вам не помогут – пейте больше теплой воды.
 
4) Наблюдается и сухость глаз, развивается так называемый «СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА», т.е. перестает вырабатываться достаточного количества естественной слезы, поэтому в холодное время выработка слезной жидкости становится не достаточно.
 
5) Зимой при обезвоживании ухудшается выделение пищеварительных соков, из-за чего еда начинает дольше перевариваться и задерживаться в кишечнике, опорожнение затрудняется, а это стимулирует развитие ЗАПОРОВ.
 
6) Также вода защищает человека от многих болезней – от камней в почках до рака, поддерживает здоровье кожи. Она снимает усталость, регулирует обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от токсинов.
 
7) При недостатке воды клетки вынуждены забирать жидкость из крови, которая становится густой и вязкой. Сердце вынуждено работать интенсивнее, в результате чего оно перегружается, что ведет к РАЗВИТИЮ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, что может проявляться в виде тромбозов, инфарктов и инсультов.
 
Только достаточное потребление в зимнее время теплой качественной воды позволяет сохранять слизистые оболочки влажными, эластичными и полными антител, в частности иммуноглобулинов (поддерживающих иммунитет).
 
Проверенная и качественная вода для регулярного потребления является минеральная композиция КОР-АЛЛ®, содержит необходимые нашему организму: магния, калия, натрия, кальция и другие минералы, способствующие поддержанию водного баланса в организме http://avrora.nsviridenko.ru/core-all.html
 
Рекомендуют выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Но статистика показывает, что подобных рекомендаций мало кто придерживается. Давайте подсчитаем, кто придерживается правил зимнего потребления воды.
Напишите в комментарии, какие изменения вы замечаете (1-7).
Пейте качественную воду!