ЗЕЛЕНЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ
Как легко и просто из заготовок свежей зелени летом получить зеленый порошок для полезного чая зимой. Скоро природа оживет и можно будет сделать заготовки в виде зеленого порошка.
Любую сушеную зелень, которую вы можете запасли летом: сныть, одуванчик, подорожник, листья березы, ясеня, липы, орешника, можно использовать для этого удивительно полезного напитка в любое время года.
Даже заготавливать листья малины и клубники (которую вы все равно обрезаете после плодоношения) – во время подрезки одеревеневших побегов.
Зелень нужно подсушить и пропустить через мясорубку, а затем – через кофемолку. Получится мелкий зеленый порошок.
При сушке вес травы и листьев уменьшается в 8—10 раз. Поэтому 100 г сырой зелени примерно соответствуют 1 столовой ложке с верхом травяного порошка. Это нужно учитывать при правильной дозировки при приготовлении здорового чайного напитка.
Вот рецепт приготовления:
- 1 ложка зеленого порошка,
- банан
- изюм
- 1,5 стакана воды (сухой порошок заберет много влаги).
Все хорошо взбить блендером.
Возьмите себе на заметку:
«Зеленка» из листа одуванчика очищает печень, из листа подорожника – повышает кислотность желудочного сока и ускоряет пищеварение, из листа березы – обладает мочегонным и антисептическим действием.
«Зеленка» имеет важные преимущества перед чаями.
Во-первых, не надо кипятить зелень или настаивать в горячей воде и тем самым разрушать полезные вещества.
Во-вторых, блюдо сразу же готово к употреблению.
В-третьих, в ваш кишечник попадает достаточное количество целлюлозы (клетчатки), что благоприятно воздействует на перистальтику кишечника и помогает развиваться дружественной микрофлоре
ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ! ПЕЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ!
Наталия: 
Ирина: 
Василий: 
Ganesa (iqmonitor.ru): 
Наталия! Спасибо за такие полезности.
Пейте, себе на пользу