Свой зеленый чай

  Автор:
  6232

ЗЕЛЕНЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ

Как легко и просто из заготовок свежей зелени летом получить зеленый порошок для полезного чая зимой. Скоро природа оживет и можно будет сделать заготовки в виде зеленого порошка.

Любую сушеную зелень, которую вы можете запасли летом: сныть, одуванчик, подорожник, листья березы, ясеня, липы, орешника, можно использовать для этого удивительно полезного напитка в любое время года.
Даже заготавливать листья малины и клубники (которую вы все равно обрезаете после плодоношения) – во время подрезки одеревеневших побегов.

Зелень нужно подсушить и пропустить через мясорубку, а затем – через кофемолку. Получится мелкий зеленый порошок.

При сушке вес травы и листьев уменьшается в 8—10 раз. Поэтому 100 г сырой зелени примерно соответствуют 1 столовой ложке с верхом травяного порошка. Это нужно учитывать при правильной дозировки при приготовлении здорового чайного напитка.

Вот рецепт приготовления:

  • 1 ложка зеленого порошка,
  • банан
  • изюм
  • 1,5 стакана воды (сухой порошок заберет много влаги).

Все хорошо взбить блендером.

Возьмите себе на заметку:

«Зеленка» из листа одуванчика очищает печень, из листа подорожника – повышает кислотность желудочного сока и ускоряет пищеварение, из листа березы – обладает мочегонным и антисептическим действием.

«Зеленка» имеет важные преимущества перед чаями.

Во-первых, не надо кипятить зелень или настаивать в горячей воде и тем самым разрушать полезные вещества.

Во-вторых, блюдо сразу же готово к употреблению.

В-третьих, в ваш кишечник попадает достаточное количество целлюлозы (клетчатки), что благоприятно воздействует на перистальтику кишечника и помогает развиваться дружественной микрофлоре

ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ! ПЕЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ!

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. Людмила

    Наталия! Спасибо за такие полезности.

на Блоге
в Фейсбук
в Вконтакте